尊敬的领导：
您好！首先，我诚挚地向您表达我对于我近期抽烟挨抓的行为表示深深的歉意。我知道这个举动不仅违背了组织的规章制度，也对自己的身体健康和形象造成了不可挽回的伤害。在此，我愿意就此次行为进行深刻的反思和检讨，并且郑重承诺，以后绝不会再犯同样错误。
首先，我想就为什么我会抽烟这个问题进行剖析和反思。回首这段时间的生活，我深感压力的增加和对于工作的不满所带来的情绪波动。我以为抽烟可以缓解这些负面情绪，但我没有意识到抽烟只是暂时的缓解，并且会给我带来更多的不良影响。抽烟是一种消极的应对方式，我的错误就在于没有寻找更加健康、积极的方式来面对困难和压力。比如，我可以选择进行体育锻炼、阅读、沉思或与朋友倾诉等方式，这些更健康的方式可以帮助我更好地调节情绪和压力。
其次，我深刻认识到抽烟的危害性。抽烟不仅会危害自己的身体健康，还会对他人的健康产生负面影响。在公司和同事之间，我应该树立起一个积极、健康的形象。抽烟挨抓让我失去了这个机会，让我对自己的形象产生了非常深刻的警醒。我这次的失误也教会了我要更加注重自身形象和人际交往，树立良好的榜样，以此来影响和激励身边的人。
再次，我愿意为自身的错误承担责任并付出补救的努力。首先，我愿意接受公司和领导的纪律处分，包括罚款、警告等。我认识到这些纪律处分是对我的警醒和惩戒，也是对我无知和冲动行为的修正。同时，我也希望能够在公司内部进行相关的健康宣传和教育工作，帮助更多的人认识到抽烟的危害性，并且激励大家积极健康的生活方式。
最后，我郑重承诺以后绝不再犯同样错误。我会时刻警醒自己，遵守公司的规章制度，做到言行一致，以身作则。我会努力将自己重新塑造成一个积极健康的形象，以此作为榜样去引领和影响他人。
通过这次事件，我深刻认识到了抽烟行为的危害性以及对我的职业形象和工作生活的重要影响。我深感后悔，同时也认识到自己的弱点和不足之处。我事后进行了大量的学习和反思，在这个过程中我认识到自己的不足并且找到了改进的方法和措施。我相信，只有通过改过自新并积极地采取行动，我才能重新获得大家的信任和原谅。
再次对我的错误表示深深的歉意，并向您保证，我将以更加积极的态度和健康的生活方式面对新的工作和生活挑战。感谢您的耐心阅读。
此致
敬礼！
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