托福考试采取先到先考的措施，所以大家在考听力的时候，有可能已经有同学在考口语或者到了休息时间。今天小编给大家带来了托福听力考试中遇到干扰怎么办,希望能够帮助到大家，一起来学习吧。
托福听力考试中遇到干扰怎么办
一.听力考试中为什么会有干扰
因为托福考试先到先考，每个考生的进度都不一样。在你想安心做听力的时候，可能会看到在教室里往返穿梭的身影，听到他们不大不小刚好踩在你心头的脚步声，还有地板轻微的震动，更厉害的是口语战士们高亢、洪亮的的音频。凡此种.种，全都出现在你的耳畔、眼前，乃至心头，挥之不去，严重分散你的注意力。
二.遇到干扰怎么办
小站君建议大家尽可能集中注意力，尽量减少这些因素对自己的干扰：把耳机音量调大，压制住外来的声音;把视野缩小到笔尖、屏幕;摄敛心神，让思想单纯起来，只思考听到的东西。
三.听力考试中其他注意事项
1.加试
加试的题目不算分，这个大家都知道，但这不是金科玉律。有考生反映自己认出了加试题所以没有认真做，但最终的听力成绩和以往差很多。所以，到底哪个是加试题目，也许不能仅凭网络上的总结来判定。给大家的建议是把机经看做是背景材料，遇到我们熟悉的题或者机经，依然要认真听，认真做题，把之前看过的机经用来帮助理解，这样才能万无一失。另外顺便说一句，加试的不一定就是阅读和听力中的一个，少数情况下存在双加试的现象，要有心理准备。
2.做笔记
很多人喜欢把尽可能多的内容记在纸上，结果反而导致很多信息没听到。实际上，这是一个误区。人是有记忆力的，我们要尽量把听到的信息记在脑子里，不是纸上。记笔记固然重要，但只是为了提示我们，而不是要我们到笔记里去找信息，否则不是和阅读没什么区别?
提高托福听力的6个方法
1.跟读的方法：
这是遵循模仿的原则来使用的方法，也是语言学习过程中有效的方法之一。
跟读的方法有两种，一句一句的跟读，直到整篇文章读完;另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果。建议采用。跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
2.大声朗读的方法：
大声朗读是跟读方法的延续。是在你认为跟读得比较像得情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法。这个意思当然非常明显，语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显;二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好的手段之一。
3.听写的方法：
这个方法是从小孩学语文的过程中学来的。小学生经常要回家让家长给他听写生词甚至句子。这种通过手(写)、耳(听)的方法，对巩固所学的内容，非常见效。我们国内钟道隆教授的逆向英语提倡的就是英语听写练习。
4.使用英英词典的方法：
在听的过程中碰到生词时，使用英英词典进行查询。使用英英词典越早越好。这不仅因为英英词典给你的词条解释是清晰的(翻译过的词条解释往往会引起词义上的误解)，还因为通过查询英英词典，能够使你对英语的把握和感觉更加直接，不需要更多的中英转换。比如，英语里的insist和 persist两个词。在英汉词典里查都是“坚持”的意思，用汉语翻译根本看不出这两个词的区别。而这种区别如果你查询或者使用英英词典的话，一开始就会明白。请看在Longman Web Dictionary 中对insist的解释是：to say firmly and repeatedly that something is true， especially when other peoplethink it may not betrue(尽管别人说某件事情不对，也执意要说而且是重复不断地说那件事情是对的);而对persist的解释是：to continueto do something， although this is difficult， or other people warnyou not to do it。(继续不断地做某件事情，尽管这件事可能很难，或他人劝你不要做)。两者的差别通过查英英词典就一目了然了。可见，尽早使用英英词典，可以使你在学习上少走弯路。可以这么说，英英词典是你一个不可多得的召之即来的英语老师。
5.主题集中学习的方法：
这个方法在听力的过程中非常有效。由于听力的素材非常宽泛，语音质量和词汇量的差别也很大，导致学习的选材比较困难。在分级原则的指导下，我们可以采用主题集中学习的方法，将一批自己感兴趣的、主题相关的有声资料作为听的对象，进步效果非常明显。比如：在听新闻广播的时候，有一些主题在一段时间里是反复播出的。如现在的伊拉克战争。我们就可以就伊拉克战争的相关报道作为集中突破的听力素材，这样不仅可以集中力量将有关伊拉克战争的相关词汇(如人名、地名、军用武器名称、战争的来龙去脉等)学到手，而且由于这些词汇不断重复播出，你听起来会越来越熟，直到后深深刻在脑子里。可以这么说，用这种方法练习听力的同时，也增进了词汇的学习。所以有时候，单词是不用背的。听多了，你的词汇是一个立体的词汇，不仅知其发音，也知道了如果使用。重复是记忆的母亲。有声重复，更是提高记忆效果的良好秘诀。
6.阅读促进听力的方法：
听力学习进行到一定的阶段，有时候，你会感到进步不大。有些地方你怎么听也听不明白。这个时候可能问题的本身已经不在听的技术范围上了。这不仅表明你已经进步了，而且也是你进一步提高的时间到了。这个时候，可以采用广泛阅读的方法进行解决。可以阅读和听力材料相关的内容，也可以将阅读作为听力练习的辅助方法，大量地阅读小说、杂志、网络文章、新闻报道等自己感兴趣的内容。阅读是积累词汇的有效的方法之一。通过阅读来进一步提高自己，尤其是增加对国外背景知识的了解，将反过来促进听力的进一步提高。要知道，你对某些知识了解得越多，你的英文听力就越容易，所以善于积累各种知识，对语言学习也是相当有裨益的。
托福听力：如何挽救你做题的正确率
托福听力是托福四项科目中比较难以提高的一项，首先是因为对词汇的要求较高，考生不仅需要背会基础词汇和学科基础词汇，还要能在文章中听到单词后瞬间反应出含义，理解上下文意思，但大部分考生平时背单词的习惯和这种对单词读音的快速反应能力要求是不相符的，因为大家都习惯看单词，而不是听单词。其次，单词掌握了以后，还要具备理解句子的能力，在托福听力正常语速下要提取出句子的主干信息，或者通过上下文推知句子的信息。后，还要具备对段落和篇章信息梳理的能力，要对考点信息有预判和定位，熟悉托福听力的出题点。
如果以上三项基础能力都很扎实，那么恭喜，你已经具备了托福听力通关的基础实力，但这只是拿到理想分数的步，更重要的是如何把题目做对，这才是我们接下来要讨论的重点。
很多考生会想，我把材料听懂了，做对题不是水到渠成的事情吗?不完全对，且不说听到、听懂、听准材料信息这三个状态在做题的时候是完全不同的体验，即便听准信息了，也会受到干扰选项的影响，ETS在设计托福听力正确选项和干扰选项时有一套科学严谨的方法，不能因为是形式简单的选择题而掉以轻心。
近遇到一个学员案例来和大家分享，学员的词汇和语法能力已经足够理解材料，而且基本能够复述出主要信息，所以理解材料基本是没有问题的，但是做题的正确率较低，通过让学员讲述自己选择答案的过程，发现学员做题时有些思路方面的错误，比如学员看到题目时会自己先设想一个“标准”答案，然后用四个选项去匹配自己设想出来的答案，一旦发现匹配不上，就会“将就”着选择自己听到的单词，很容易跳入干扰选项的陷阱，因为听力材料中经常会拿原文出现过的单词做干扰选项。又比如，托福听力中有一个固定题目叫主旨题，学员在选主旨题的答案时，会倾向于选择含有自己印象中比较突出的词或表述的那个选项，没有完整理解选项整体的含义，而一个正确的主旨题答案，必须是一个能包含文章各个部分内容的选项，即概括任何一个部分都适用，而且选定主旨题的答案后，双向检验，如果自己选择的是正确答案，那么按照该选项文章结构和逻辑应该是怎样的，是否与自己听到的材料相符。
听力考试其实是对语言综合能力的考察，这里的综合是指在听力的过程中我们需要调动的大脑资源，不简简单单是“听”，更多的是“力”，理解力，想象力，记忆力，推理能力，以及分析题目和选项的能力，等等。有些考生看似能轻松把答案选对，实际上是这些综合实力在他身上发挥作用的体现，而有些考生觉得自己长期陷入难以提分的瓶颈，其实可能在某一环节存在短板，只有找准问题的关键，针对问题制定解决方案，才能挽救自己做题的正确率，才能离好分数越来越近。
托福听力相关文章：
★ 2020托福听力5大出题规律是什么
★ 英语文摘
★ 大学英语学习计划书
★ 短期内提升托福听说读写的方法
★ 北京高考英语听力将一年两考 教育部正审批方案
★ 托福听力常见题型解题思路讲解之主旨题和细节题
★ 托福听力7大类关键信号词全面讲解
★ 托福听力备考阶段高效提升必做4件事
★ 改善托福听力表现和得分要从这5个方面入手
★ 托福听力做笔记2个实用小技巧分享
上一篇：托福听力提升难点解析
下一篇：托福听力备考资料选择建议
